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吃西瓜有什么好处和坏处 吃西瓜有哪些利弊

| 问红尘

吃西瓜有什么好处和坏处 吃西瓜有哪些利弊

1、好处。(1)可以清热解毒,促进人体的新陈代谢,可以帮助人们降低血压,还可以促进消化。(2)西瓜中存在的大量的水分,多吃些西瓜还可以有效的排除体内的毒素,具有解暑的功效。(3)西瓜中含有丰富的维生素,会使皮肤变得水嫩,光滑。

2、坏处。(1)西瓜吃多了会导致腹泻,它对胃部伤害很大。(2)特别是吃了冰西瓜,会导致胃痛胃胀。

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