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猕猴桃可以和红薯一起吃吗 猕猴桃是否可以和红薯一起吃

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猕猴桃可以和红薯一起吃吗 猕猴桃是否可以和红薯一起吃

1、猕猴桃可以和红薯一起吃。

2、吃猕猴桃帮助抗衰老和增强免疫力,吃红薯可以保持血管壁弹性和促进肠道蠕动,这两种食物都含有丰富的营养,适量食用有利于身体健康,成分也不相克,可以放心一起食用。

3、猕猴桃不宜和虾、螃蟹、动物肝脏一起食用。猕猴桃与虾、螃蟹等海鲜一起吃,会引发砷中毒,应间隔食用。猕猴桃和动物肝脏一起吃,动物肝脏富含铜、铁等元素会使猕猴桃中的维生素C失效,不宜同食。

4、红薯不宜和香蕉、苹果、番茄、螃蟹同食。红薯与香蕉同食,由于食用红薯会导致胃部分泌大量胃酸,而香蕉中含有大量钾元素,两者结合会引起胃部不适。红薯与苹果和番茄同食,会在胃部产生沉淀物导致腹痛。红薯与螃蟹同食,易造成胆结石。

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