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吃鸡蛋清有什么好处 吃鸡蛋清有什么功效与作用呢

| 闫青

吃鸡蛋清有什么好处 吃鸡蛋清有什么功效与作用呢

1、吃鸡蛋清有润肺止咳、营养神经、增强免疫力等好处。

2、鸡蛋清可以有效改善患者肺燥咳嗽、咽喉肿痛等症状,能够起到润肺止咳的作用。

3、鸡蛋清中含有脂肪、碳水化合物等成分,食用后可以调节体内离子平衡,能够起到营养神经、改善睡眠多梦的作用。

4、除此之外,鸡蛋清中富含铜元素,能够增强免疫力,提高患者的记忆力。

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